Der Beckenboden ist ein aktives Sexualorgan. Bewusste Anspannungen der Muskulatur steigern die lokale Blutfüllung der ...

Darmentleerungsstörung / Opstipation / Proktospasmus (anhaltende Enddarmverkrampfung) Inkontinenzbeschwerden werden oft von Unsicherheit, Angst, Ärger und ...

Stress- und Dranginkontinenz (siehe entsprechende Internetseiten) bei Männern haben ihre Ursache meistens in einer Prostataerkrankung ...

Eine Rectusdiastase (ausgedehnte Weitung der beiden geraden Bauchmuskelstränge) kann ich durch ein funktionelles Bauchmuskeltraining behandeln ...

Ein „bewusster Beckenboden“ gibt Halt und Verschlusskraft während der Schwangerschaft, erleichtert die Geburt und unterstützt ...