Online-Kursangebot Sommer 2020

Liebe Kursinteressentinnen,
zur Zeit gibt es zahlreiche Veränderungen in der Gesellschaft und in der Berufswelt. Es erfordert Kreativität und die Bereitschaft, neue Ideen zu versuchen und zu entwickeln.
Ende April habe ich – zunächst mit sanftem Nachdruck durch meine Kursteilnehmerinnen – begonnen, meine ersten Kursstunden  online anzubieten. Inzwischen klappt die Übertragung und Durchführung sehr gut und die Folgekurse laufen weiterhin online.
Von dem Erfolg ermutigt biete ich Ihnen im Sommer einen Online-Kurs an. Dieses Angebot bietet eine Reihe von Vorteilen:
  • Sie sind nicht an einen Kursort gebunden und können an den Kursstunden bequem von zuhause – aber auch aus dem Urlaub – sofern ein Internetzugang vorhanden ist, teilnehmen!
  • es gibt ein großzügiges Stundenangebot – zum Preis von 98 Euro!
  • der Kurs wird, trotz online-Form von Ihrer Krankenkasse bezuschusst oder als Alternative – „Sie tun Gutes und spenden die Kursgebühr!“ hierzu finden Sie nähere Informationen weiter unten im Text.
  • Sie sparen den Anfahrtsweg (Zeit und Geld) und falls Sie zu einer Risikogruppe gehören, setzen Sie sich keiner Gefahr aus
  • regelmäßiges Üben motiviert Sie, weiterhin am Ball zu bleiben und das Gelernte zu vertiefen
In diesen Kursen wird 90 Minuten praktisch gearbeitet. Neben der Beckenbodenkräftigung, wird auch die Wirbelsäule und das Becken mobilisiert und Muskulatur gedehnt, die die Beckenbodenspannung unterstützt. Auf diese Weise findet ein ganzheitliches Körpertraining statt, welches die Beckenstabilität unterstützt und aufbaut.

Die Kurstermine sind:

  • Dienstag, 30. Juni:            17:15 – 18:45 Uhr (Probestunde – kostenloses Testen!)
  • Dienstag, 07. Juli:             17:15 – 18:45 Uhr     Freitag, 10. Juli: 19:00 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 14. Juli:              17:15 – 18:45 Uhr     Freitag: 17. Juli: 19:00 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 21. Juli:              17:15 – 18:45 Uhr     Freitag: 24. Juli: 19:00 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 28. Juli:             17:15 – 18:45 Uhr     Freitag: 31.Juli: 19:00 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 04. August:       17:15 – 18:45 Uhr
  • Dienstag, 11. August:         17:15 – 18:45 Uhr
  • Dienstag, 18. August:        17:15 – 18:45 Uhr
  • Dienstag, 25. August:        17:15 – 18:45 Uhr
  • Dienstag, 01. September: 17:15 – 18:45 Uhr
  • Dienstag, 08. September: 17:15 – 18:45 Uhr

Der Kurs kostet, wie gesagt 98 Euro und wird von den Krankenkassen trotz online-Durchführung, wie gewohnt, bezuschusst!

Sie haben aber auch die Möglichkeit, Ihre Kursgebühr zu spenden! Bitte schicken Sie mir einen Nachweis des Zahlungsvorganges an einen der beiden unten genannten Vereine (z.B. eingescannter Überweisungsbeleg oder Screenshot) per Mail. Wie gesagt, die jetzigen Zeiten sind auch geprägt von Solidarität und gegenseitiger Unterstützung. Einige Teilnehmerinnen wissen bereits, dass ich im letzten Jahr begonnen habe, die Organisation: fistula.e.V. zu unterstützen. Dieser Verein unterstützt Frauen in Afrika, die im Rahmen einer Geburt ein Beckenbodentrauma erlebt haben und dadurch inkontinent geworden sind. Die Frauen leben dann, ausgestoßen von der Dorfgemeinschaft, in Armut am Rande der Gesellschaft. Der Link für nähere Informationen hierzu ist: www.fistula.de  Oder Sie spenden für „Ärzte ohne Grenzen“ (www.aerzte-ohne-grenzen.de). Beides sind Organisationen, die in Corona-Zeiten verstärkt Unterstützung brauchen.

Nun zum technischen Vorgehen:
Die Vermittlung läuft über das Online-Programm Jitsi, einem openSource-System, welches bedingt durch seine Struktur, sehr sicher ist.
Wenn Sie Interesse haben, erhalten Sie von mir eine Mail, welche Ihnen das praktische Vorgehen erklärt. Anschließend werde ich mit jeder Interessentin eine kurze Liveschaltung durchführen, damit Sie die Durchführung der Technik kennen lernen können!
Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie das Online-Angebot unverbindlich testen würden und freue mich über eine rege Rückmeldung von Ihrer Seite!
Viele Grüße
Martina Wolz-Beck

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